Marion Günzel
Lizenz:
- C-Lizenz Turnen-Fitness-Gesundheit
- AROHA - Advanced -Trainer ®
- KAHA - Advanced -Trainer ®
- Nordic Walking Basic Instructor ( med. Nordic Walking Trainer) VPT
- Trainer Bewegter Rücken
Kurse:
BEWEGTER RÜCKEN
Bewegter Rücken ist ein faszinierendes Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik, eine moderne, zeitgemäße, dem aktuellen Stand der Wissenschaft entsprechende Form des Haltungs- und Rückentrainings.
Bewegungen, die ineinander übergehen und mehrfach wiederholt werden.
Bewegter Rücken – ein Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft und Gelöstheit,
verspricht:
• Beschwerdefreiheit
• Beweglichkeit
• Beweglichkeit
• Fettabbau
Aroha ®
ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu
innerer Ausgeglichenheit ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand
teilnehmen kann ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller Aroha dient der Stärkung des
Herz- Kreislauf- Systems Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen Verbesserung
des Körpergefühls, der Balance und der Koordination Auflösung von Muskelverspannungen.
