Andrea Perzl
Lizenz:
•Piloxing ® SSP Instructor
•Piloxing SSP® Lite Instructor
•Piloxing ® Barre Instructor
•Piloxing ® Booty Instructor
•Med. Trainingstherapeutin
Kurse:
PPILOXING SSP® ist ein aufregendes Fitnessprogramm, das das Beste aus Pilates, Boxen und Tanz zu einem hochenergetischen Intervalltraining verbindet. Trainiert wird entweder barfuß oder in Anti-Rutsch-Socken.
PILOXING SSP® LITE ist eine Version mit geringer Belastung und geringerer Intensität, die natürlich trotzdem Spaß und Effektivität in das Training bringt! Für spezielle Zielgruppen mithilfe von angepasster Choreografie bieten wir der aktiven älteren Bevölkerung, Personen, die sich über einen längeren Zeitraum nicht sportlich betätigt haben, Personen mit besonderen medizinischen Behinderungen und mehr, Spaß an der Bewegung mit fetziger Musik.
PILOXING BARRE® ist ein aufregendes Fitness-Barre-Workout, mit den grundlegenden Disziplinen aus dem PILOXING-Programm. Matte oder Handtuch sind erforderlich. Trainiert wird entweder barfuß oder in Anti-Rutsch-Socken.
PILOXING BOOTY ® ist ein konzentriertes Training, speziell zur Entwicklung und Straffung der Gesäßmuskeln, um den Körper zu stabilisieren und zu stärken PILOXING® Booty trainiert den weiblichen Körper, indem es den Hintern anhebt, stärkt und definiert. 30-minütiges, auf Liedern basierendes, Choreo Training Um die Verbrennung zu vertiefen und echte Kraft und Form von innen heraus aufzubauen, verwenden wir PILOXING Booty (PB) Power Bands und ein einzigartiges Grip Pad. Trainiert wird mit Sportschuhen und Matte
