Martina Pfaffenbauer
Lizenzen:
•C-Lizenz für Turnen-Fitness-Gesundheit
•B-Lizenz Prävention /Gütesiegel Sport pro Gesundheit
•Zumba ® Instructor mit B1 Lizenz und Zumba ® burst
•DSV-Nordic-Walking Trainerin
•Mobilis light Kursleiterschein
•Wirbelsäulenerkrankung und Wirbelsäulentraining Kursleiterschein
•Aroha ® Kursleiter
•deepWORK Instructor
•Piloxing Knockout
•Piloxing Knockout
•STRONG by Zumba TM Instructor
Kurse:
Bauch-Beine-Po
Hausfrauen-Gymnastik war gestern, hier wird der Body trainiert und gestylt!
Egal mit welchem Fitnesslevel du einsteigst – für jeden ist hier ein effektives Training möglich.
Trainiert wird mit Hanteln und
Hantelstangen
Bauch – Beine – Po und Rückenmuskulatur.
Schluss mit Problemzonen!!! BBP - der Weg zur perfekt geformten Figur!!!
Fatburner-Easy-Step - schweißtreibend – anstrengend aber schön!
Dir gefällt fetzige Musik und du bewegst dich gerne im Takt, dann ist
Fatburner-Easy-Step genau die richtige Kursstunde für Dich.
Easy-Step verbrennt Kalorien, trainiert Ausdauer, baut Muskeln auf und macht Spaß!
deepWORK ®
Wer sich so richtig auspowern möchte und dabei seine Energie und Fitness steigern möchte, ist hier genau richtig!!!
deepWORK ® ist ein intensives Kraft-Cardio Training (HIT) mit dem eigenen Körpergewicht, viel Spaß beim Training zusammen mit anderen Sportlern und den Körper auch mal an seine Grenzen zu bringen.
deepWORK ® ist für Einsteiger, Fortgeschrittene, Frauen und Männer geeignet, da die Übungen in verschiedene Levels aufgebaut sind.
deepWORK kräftigt die Muskulatur, fördert den Fettstoffwechsel und Stress wird effektiv abgebaut.
STRONG by Zumba TM
bei diesem einzigartigen neuem Ganzkörpertraining wirst du mit cooler Synchronmusik angefeuert, so kannst du richtig Vollgas geben und verbrennst einige Kalorien!!
Für Anfänger und Fortgeschrittene , Frauen und Männer.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche nicht vergessen bei meinen Stunden wird geschwitzt – ich freu mich auf Euch – für weitere Infos könnt ihr mich nachmittags telefonisch unter 08531/8168 erreichen.
